「SMH」とは？意味・使い方・例文（shaking my head）を解説

何か報告したら、相手からひとこと「smh」。怒っているのか、笑っているのか。実はこれ、首を横に振って「やれやれ」とため息をつく、あの仕草を文字にしたスラングです。「SMH」 の意味と使い方を解説します。

「SMH」とは？

「SMH」は、「shaking my head（＝首を横に振っている）」の略。あきれたり、がっかりしたり、信じられない気持ちになったときの 「やれやれ」「はぁ…」「呆れた」「マジかよ」にあたります。

実際に首を横に振る＝「否定・失望」のボディランゲージを、そのまま言葉にしたものです。

どんなときに送られてくる？

あきれ・失望・ドン引きを、そこまで本気で怒らずに軽く表すときに使われます。

• しょうもない失敗やニュースに対して
• 「またそれかよ…」という呆れ
• 自分自身のうっかりへの自虐（「やっちゃった…smh」）

使い方・例文

文末に添えるのが定番です。

• 「また寝坊した… smh」（またやっちゃった、やれやれ）
• 「彼また同じ嘘ついてる。smh」（呆れて物も言えない）
• チャット例：
  • A: 「傘を3本目なくした」
  • B: 「smh どうやったらそうなるの笑」

より強めに呆れるときは 「smfh」「smdh」（間に強調語を挟んだ形）が使われることもあります。

受け取ったときの返し方

多くは本気の非難ではなく、軽い呆れやツッコミです。「lol（笑）」「i know（だよね）」「my bad（ごめん）」など、深刻になりすぎず軽く返せばOK。自分のミスに対してなら、素直に「yeah smh」と乗っかるのもアリです。

関連する言葉

呆れ・脱力を短く伝える点では、日本語の「やれやれ」や、うなだれるorzとも近い感覚。感情を一言で表す英語スラングとして、NGLやFRと並んでチャットで頻出します。