「米系の食べ物」とは？おかゆ♪おじや♪の歌詞と元ネタ、倉持めるとの自作曲

「おかゆ♪ おじや♪ おかゆ♪ おじや♪ リゾット！リゾット！」。ショートでこれが流れてきて、そのまま頭から離れなくなった人は多いはず。正体は、にじさんじの倉持めるとさんが自分で作った「米系の食べ物」という曲です。

作ったきっかけは「眠れなかったから」。2026年3月のカラオケ配信でアカペラで歌ったのが最初で、本人のダンスショートをきっかけに他のライバーまで口ずさむミームになりました。

「米系の食べ物」とは？

米を使った料理の名前を、ハイテンションなリズムに乗せてひたすら繰り返す即興曲です。出てくるのはおかゆ、おじや、リゾット、ねこまんま。曲名どおり、全部「米系の食べ物」です。

歌詞にストーリーはありません。料理名を連呼しているだけで、意味がないところがそのまま中毒性になっています。

歌詞の全文は公式に文字で出ておらず、ここで確認できたのは冒頭の「おかゆ♪ おじや♪ おかゆ♪ おじや♪ リゾット！リゾット！」と、後半に「ねこまんま」が入ることまでです。ちなみに検索窓では、耳で覚えたままこう打たれています。

後者はもう、ほぼ歌詞を全部打ち込んでいる状態です。曲名が分からないまま覚えた音で探す人が多いのが、この曲の広まり方をよく表しています。

初披露は2026年3月7日、戌亥とこさんのチャンネルで行われた歌枠「自分の大好きな曲を布教するカラオケ回！！！！！」です。倉持めるとさんとルンルンさんが一緒に出ていて、配信開始から43分ごろ、めるとさんがアカペラで歌い出します。

該当シーンから見たい人は43分07秒の位置へ。KAI-YOU の記事によると、めるとさんは寝れなさすぎて「ブチ上がった方が、疲れて寝れるんじゃないか？」と思って考えた曲だ、と前置きしてから歌い出しています。眠るために作った曲が、聴いた人を眠れなくしているわけです。

この配信のアーカイブは18.4万回再生。翌日にはファンの切り抜きショートが出回り始めました。

決定打になったのは、3月16日に本人チャンネルに上がったショート「【おかゆとおじや】よく食べて、よく眠ってね…🍚」です。概要欄には「いっぱい食べて、いっぱい眠って、いっぱい踊ろうね」とあります。

2026年10月6日時点で114万回再生。ファンの切り抜きショートのほうも222万回、148万回と伸びていて、本人発と切り抜きの両方から回っていたのが分かります。

KAI-YOU の連載が注目したのは逆転の構図でした。めるとさんはギャル系のライバーで、2025年の Real Sound のコラムでも、ネットミームを知らずに一から学んでいる人として紹介されています。その本人が、自分の口から出た曲でミームの当事者になったわけです。

もうひとつは真似のしやすさ。歌詞が料理名だけなので、誰でも1回聴けば口ずさめます。他のライバーが配信中にふと歌うのにちょうどいい長さと軽さでした。流れを並べるとこうなります。

3月20日、トラックメイカーの Gakui さんがリミックス「米系の食べ物 (Gakui Remix)」を公開（10.3万回再生）
同じ3月20日、緋八マナさん・伊波ライさん・珠乃井ナナさんとの歌枠で、後輩たちから直接いじられる
4月20日、YouTube Japan の公式Xが「だんだんクセになってくる」と言及。本人は同日の配信で「YouTube Japanくんさあ、あのさあ、止めれる？マジ（笑）」と返した
8月13日、ほかのライバーが口ずさんだ場面を集めた37分のまとめ動画をファンが公開

まとめ動画に登場するライバーは約40人とされています（ファンの集計）。作った本人が「止めれる？」と言っても、もう止まらない段階に入っていました。

米料理の話題が出たときに「米系の食べ物」で返すのが基本の使い方です。ただのフレーズとしてより、メロディ込みで脳内再生されている前提で使われることが多いです。